生理期的4~6天

2006/05/12 01:07

4月25日(Tuesday)

體重：42.1kg，還是滿重的，明天大概生理期就過了再看看~

我發現晚上吃很少會餓沒錯，但是餓一下睡著了，隔天根本一點也不餓。

我覺得還是久久吃一次大量的麵包類食物比較好，天天吃一點反而沒節制，

或是說，他會經常地刺激胰島素，所以才會比較容易胖。

早餐：8：00四匙奶粉+2匙可可粉

午餐：1：00地瓜葉一盤+媽媽餐(肉一塊，香腸一片)，兩匙黑咖啡(泡500cc)

4：00搖呼啦圈10分鐘

晚餐：6：00 a菜一盤+魚一片、炒蘆筍和明蝦(有照片)、買了一條大苦瓜，啃了兩口(香腸一塊，起司一大塊)

4月26日(Wednesday)

體重：41.3kg，不知是昨天的苦瓜驟效，還是生理期最後一天了??

昨晚睡前量是42.1kg，而且我也沒上什麼廁所。

早餐：10：30

四匙奶粉+三小匙咖啡(為了促進排便)

午餐：起司一大塊

午點：2：30五匙的奶粉，泡一杯750cc

晚餐：5：00

媽媽餐(見照片) 下午接到有一萬多的紅單的消息，晚餐就吃了那樣。晚上很想吃東西(餓)

但就看”高雄walker”望梅止渴一下。

4月27日(Thursday)

體重：40.8kg， 體重創新低~(可能也是因為經期過了)

早餐：8：00

四匙奶粉+2小匙可可粉

*今天去監理站只罰2400元，開心，要好好的慶祝一下

午餐：12：00

一小碟菠菜+媽媽餐(紅燒豬肉、沙拉蝦蘆筍、士林香腸、豆干)

自己煮的干貝雪菜蛋花湯+一把金針菇

飯後甜點：喜餅一大堆~看看明天體重會怎樣?

晚餐：6：00

一杯4匙牛奶

明天我一定要自然醒，今天也要早睡