食物熱量表↓(熱量=大卡)
中式早餐：
餡 料 類
鍋貼1個(30公克)75卡 水煎包1個90卡 小籠包1個(42公克)101卡 煎包1個115卡 芋泥包1個(74公克)200卡 豆沙包1個(84公克)202卡 菜包1個(90公克)202卡 叉燒包1個(100公克)263卡 肉包1個(90公克)270卡芝麻包1個(80公克)280卡 花捲1個300卡
糕 餅 類
煎蘿蔔糕1塊90卡 燒餅1個185卡 蘿蔔絲餅1份230卡 蛋餅1份(235公克)255卡 蔥油餅1張510飲 品
甜豆漿1杯133卡 鹹豆漿1杯190卡
其 他
三角饅頭1個215卡 油條1條230卡 飯團1個275卡 白饅頭1個270卡 小麥饅頭1個280卡 黑糖饅頭1個290卡 燒餅油條1份415卡
中式小點：
煎 炸 類
炸干貝酥1個(15公克)77.5卡 炸馬蹄條1條(25公克)77.5卡 炸芋丸1個(25公克)82.5卡炸燒賣1個95卡 炸芝麻球1個(35公克)112卡 炸椰子餅1個(25公克)125卡 炸春捲1個160卡 炸甘藷條1份(75公克)185卡 鹽酥雞1份(100公克)220卡 炸油粿1個280卡 炸雞腿1支300卡 芝麻酥餅1個(120公克)350卡 臭豆腐1份370卡 炸銀絲捲1條478卡 炸馬鈴薯1份(200公克)480卡 蚵仔煎1份380卡 椰子佬100公克358卡 米佬100公克375卡
烤 滷 類
雞蛋糕1個43卡 烤鴨1份(30公克)75卡 烤地瓜1個(75公克)140卡 烤花枝丸1份(60公克)125卡烤雞腿1支172卡 烤玉米1枝255卡 滷鴨舌1份(40公克)40卡 滷雞翅1支(65公克)115卡
滷鴨翅膀1支(80公克)115卡 滷小雞腿1支173卡 滷大雞腿1支(225公克)300卡
餡 料 類
豬肉水餃1粒(30公克)40卡 餛飩1個26.7卡 燒賣1個(30公克)52卡 紅豆餅1個81卡 韭菜餃1個90卡 春捲1個120卡 牛肉餡餅1個(90公克)200卡 紅豆酥餅1個240卡 咖哩餃1個245卡 韭菜盒子1個(75公克)260卡 筒仔米糕1筒330卡 肉圓1粒365卡 紅龜粿1個(100公克)235
甜 食
燒仙草－不加料1碗100卡 燒仙草－加料1碗150卡 花生豆花1碗180卡 花生車輪餅1個120卡
奶油車輪餅1個120卡 芋頭車輪餅1個160卡 四色糕1個(22公克)56.25卡 紫米糕1份(135公克)210卡 甜糯米糕1個(150公克)260卡 甜年糕1個(380公克)880卡 紅豆年糕1份(390公克)905卡 福連糕100公克308卡 雞蛋糕100公克313卡 米粒麻酪100公克372卡 花生麻酪100公克388卡
芝麻麻酪100公克434卡 沙其瑪100公克497卡
其 他
清蒸豬血糕1枝(50公克)150卡 糯米腸1條(80公克)150卡
綠豆潤1個(30公克)90卡 綠豆凸1個(85公克)320卡
滷肉綠豆凸1個(85公克)350卡
咖哩雞腿1支(105公克)195卡 煮馬鈴薯1份(200公克)100卡
馬鈴薯泥1份(200公克)245卡 肉粽1顆350卡 碗粿1碗140卡 清煮玉米1枝210卡
豬血糕沾花生粉1份115卡 清蒸臭豆腐1份200卡
刈包1份340卡 豬耳朵100公克350卡 雙胞胎100公克348卡
中式菜餚：
湯 類
紫菜湯1碗10卡 四神湯1碗11卡 味噌湯1碗25卡 雞蓉清湯1碗39卡 冬瓜湯1碗45卡 蟹肉蛋花湯1碗61卡 什錦鮮味蔬菜湯1碗67卡 蛋花湯1碗75卡 玉米濃湯1碗80卡 菜頭魚丸湯（含魚丸2個）1碗105卡 鹹湯圓（含3粒湯圓）1碗120卡 菠菜蛤蜊蛋花湯1碗145卡 酸辣湯1碗155卡
菜 餚
芝麻涼拌牛蒡絲1盤38卡 炸蝦球1個(18公克)50卡 白酒清蒸蛤蜊1份(100公克)50卡
叉燒肉1份(30公克)55卡 當歸鴨1份75卡 麻婆蒟蒻片1份78卡 甜煮南瓜（南瓜300公克）1份80卡 炒三色（花枝、黃瓜、胡蘿蔔）1盤110卡 香煎蛋汁蝦（大蝦4隻）1盤116卡 炒青菜1盤148卡 炒花枝1盤159卡 味噌炒茄子1盤187卡 炒蝦（蝦90公克）1盤200卡
青椒炒牛肉1盤(1人份)240卡 奶油燉雞肉1盤248卡 紅燒五香豆干7個300卡 炒豬肝1盤318卡 麻婆豆腐1盤349卡 紅燒吳郭魚1條350卡 紅燒獅子頭1個370卡 炸排骨1盤400卡 炒三鮮1盤427卡 糖醋排骨1盤477卡 蔥爆豬肉1盤536卡 土窯雞1隻560卡 烤雞1隻560卡
其 他
水煮蠔1個50卡 炸蠔3個200卡 醃蘿蔔15公克10卡
中式麵飯：
麵 食
純麵食～湯麵 蛋花蒟蒻湯麵1碗110卡 蚵仔麵線1碗220卡 切仔麵1碗223卡
當歸鴨麵線1碗240卡 擔仔麵（加蛋）1碗310卡
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