第一天

2006/05/11 23:56

蒟蒻的烏龍麵，可以搭配醬油和其它的配菜吃。主要是代替澱粉食物的~

這個起司每個80卡，小小一個，但味道很好也不會餓。

飯前要把無糖可可和這碗燙青菜給吃下去。

沒空的時候，就會拿小黃瓜來當蔬菜吃，不然就是吃奇異果或是蘋果來補充纖維的不足。
計劃好了，減重實驗就開始吧!!