2007年4月17日 星期二

新方法做高麗菜捲~每個50卡

2006/09/22 12:56

高麗菜捲:

餡料:木耳、豆腐乳、鹽、醬和絞肉100g放在大碗中混合好(這次我不放太白粉了)

用放雞蛋的塑膠盒來做模型,把餡料給填入

冰進冷凍庫,變硬就可以了(這樣省得我要捏他們)

高麗菜葉小心剝開,放入滾水裡煮好,拿起來沖冷水

把變硬的餡料包起來,水稍微擠一下,我想用蒸的或是用微波的都可以吧?!

★甜甜的喔!沒有豆腐乳的怪味耶!高麗菜脆脆的又很清淡。

★因為是下午5:30才做好的,拍照時太暗了,做出來不會是這個顏色啦!

★不要減肥的朋友,記得噴點油,這樣會更漂亮。(才不會皺皺的喔!)

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