古典巧克力(蛋糕)~總熱量是1612卡
註:由於古典巧克力是黑的,所以烤時若用眼睛看是行不通的,真的要拿竹籤下去插插看喔!
<材料>
苦甜巧克力65g | 鮮奶油65g | 奶油50g | 可可粉40g |
蛋黃3個55g | 蛋白3個80g | 砂糖70g | 低粉20g |
作法:
- 將砂糖及溶化的巧克力打軟,再慢慢加蛋打勻再加入所有的油類拌勻 (很多油吧?!)
- 將可可粉、低筋麵粉過篩,加入(1)內拌勻。
- 蛋白加糖打發後,再混合入模。
★一般是將蛋糕灑上糖粉食用(但我覺得這樣剛好,就沒有再加糖了)。
★其實…我忘了放可可粉了,可是因為我把砂糖的量少了1/3所以甜度是剛好的@@
★這個蛋糕的總熱量是【1612卡】~少了可可粉,可以再少115卡
切成八片,每片是187卡,熱量不低,減肥中的美眉、媽媽們,吃
一小口就好了,等到瘦下來再吃多一點嘍! (良心的建議)
又是奶油、又是鮮奶油,還又加上濃濃的巧克力,完全違反
減肥者的最高指導原則,所以啦!愛美的人吃別的,
我【酸酸甜甜】是媽媽級的,已經有人要了,發胖沒有關係啦
這是從娘家借回來的刀子,殺人搶劫必備,oh!不是…是切蛋糕必備喔!! 果然是工欲善其事,真的要先利其器呀!
搞怪的做了個巧克力蘋果小塔,是因為起司蛋糕的塔皮有剩,巧克力也有剩,蘋果又沒吃完,就拿來做組合,是我今天中午的飯後甜點啦!
有關於塔的部份可以參考這裡:http://tw.myblog.yahoo.com/annann0816/article?mid=285&prev=288&next=282
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