還記得第一次去吃到飽的店是『我家牛排』，我非常賣力虐待自己，回家還吐了，後來，每次吃到飽之前我會先喝點咖啡、然後只吃10分飽，不要滿到喉嚨啦! 很痛苦的…吃垮的不是店家，而是健康喔~若想問我為什麼吃不胖，方法在此http://tw.myblog.yahoo.com/annann0816/article?mid=174&prev=192&next=135&l=f&fid=7，重點是我不是吃不胖，是很了解卡路里的作用，熱量的來去法則。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0DfhgEWEGRS3bOn9zZ23zPma/article?mid=130
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